[Komplett guide] Hvordan gjøre engelsk skyggelegging? Vi forklarer også hvordan du lager gratis studiemateriell!
27. mai 2025
![[Komplett guide] Hvordan gjøre engelsk skyggelegging? Vi forklarer også hvordan du lager gratis studiemateriell!](https://storage.googleapis.com/ondoku3/image/20250522_shadowing_tmb_02_930.webp)

Skygging er en veldig effektiv øvingsmetode når man lærer engelsk eller andre språk.
Skygging er en svært effektiv læringsteknikk for de som ønsker å forbedre sine engelske lytteferdigheter og uttale .
I denne artikkelen vil vi forklare i detalj hvordan du øver på engelsk skyggelegging, fra det grunnleggende til avanserte teknikker, selv for nybegynnere !
Selvfølgelig kan den også brukes på andre språk enn engelsk, som fransk, tysk, spansk, kinesisk og koreansk .
Ved å tilegne deg riktig forståelse og praktisk kunnskap om skyggelegging, kan du forbedre engelskkunnskapene dine effektivt.
[Gratis] Ondoku, en AI-lesetjeneste anbefalt for skyggelegging av materialer
Det viktigste når man skygger er å forberede lydmaterialet .
I slike tilfeller anbefaler vi «Ondoku» .
«Ondoku» er en AI-tjeneste som kan lese tekst høyt med morsmålsuttale.
Den kan lese opp engelsk og andre språk med morsmålsuttale , slik at du kan lage lyd som er perfekt for undervisningsmateriellet ditt!
Siden du kan bruke tekster som passer dine behov som undervisningsmateriell, er det også ideelt for å øke motivasjonen til å studere.
I tillegg kan Ondoku lese opp 5000 tegn gratis , slik at du kan begynne å lage skyggematerialer med en gang.
Hvorfor ikke prøve å bruke «Ondoku» for å studere fremmedspråk som engelsk?
Hva er skyggelegging? Grunnleggende kunnskap og hvorfor det er så effektivt for engelsklæring!
La meg først gi en kort forklaring på skyggelegging.
Hva er kjennetegnene ved skyggelegging? Anbefales for studier av engelsk og fremmedspråk
Skygging er en læringsmetode der du lytter til lyd og samtidig imiterer den mens du snakker .
Dette er en svært effektiv metode for å studere lytting, tale og uttale av fremmedspråk , inkludert engelsk.
Det er også kjent som en treningsmetode for tolker, og er oppkalt etter det faktum at stemmen som høres følges som en «skygge».
Den store forskjellen fra vanlig høytlesning er at du snakker uten å se på teksten, og utelukkende er avhengig av lyden som kommer inn i ørene dine .
Det kan virke som bare uttaleøvelse, men det har faktisk effekten av å trene lytting, tale, uttale, rytmesans og mer på en omfattende måte !
Dette kan sies å være en læringsmetode som effektiviserer språktilegnelse ved å utføre «input» og «output» samtidig under den engelske læringsprosessen.
Hvorfor er skyggelegging effektivt? Engelsklæring og hjernens språkbehandlingsmekanisme
Grunnen til at engelsk skyggelegging er effektivt er dypt knyttet til hjernens språkbehandlingsmekanisme .
Hjernen vår behandler språk gjennom flere prosesser: lytting, forståelse og tale.
I vanlig samtale skjer disse prosessene sekvensielt, men i skyggelegging skjer de samtidig , noe som gjør hjernen mer aktiv.
Skygging sies også å styrke korttidshukommelsen, også kjent som «arbeidsminne», og hjelper deg med å memorere engelske setninger og uttrykk mer effektivt.
På denne måten er skyggelegging en læringsmetode hvis effektivitet støttes av nevrovitenskap.
4 engelskkunnskaper du kan forbedre gjennom skyggelegging
Ved å øve regelmessig på engelsk skyggelegging, kan du effektivt forbedre fire viktige ferdigheter:
Først , lytteevne.
Du vil utvikle evnen til å umiddelbart forstå og behandle engelsk lyd, slik at du vil kunne respondere på naturlig tale fra en morsmålstalende.
Neste er uttale.
Ved å gjentatte ganger imitere uttalen til morsmålstalere, vil du tilegne deg naturlig uttale og intonasjon.
Det forbedrer også taleflyten .
Ved å venne deg til å snakke engelsk, vil du kunne forbedre reaksjonshastigheten og flyten din i virkelige samtaler.
Du vil også lære den unike rytmen i engelsk .
Engelsk har sin egen unike rytme og mønstre, og du kan mestre disse gjennom skyggelegging.
Disse ferdighetene henger sammen.
Skygging lar deg forbedre fire ferdigheter samtidig .
Du kan studere fremmedspråk som engelsk på en omfattende og balansert måte.
Derfor er skyggelegging så effektivt.
Effektene av skyggelegging på engelskspråklige elever på ulike nivåer
Engelsk skyggelegging er effektivt uavhengig av elevens nivå, men effektene vil variere avhengig av nivået.
For nybegynnere er det veldig effektivt for å bli vant til lydene i engelsk og forbedre grunnleggende uttale .
Ved å lære lydene og rytmen i engelsk med kroppen din, vil du naturlig tilegne deg den unike lydflyten i engelsk.
På mellomnivå vil du kunne bruke ord og uttrykk du allerede kjenner mer naturlig og forbedre talehastigheten og flyten din .
Lytteferdighetene dine vil også forbedres dramatisk, slik at du kan holde tritt med naturlig engelsk tempo.
For avanserte elever er det effektivt for å tilegne seg uttale, intonasjon og subtile nyanser som er nær de en morsmålstalende har .
Du vil umiddelbart kunne forstå og bruke komplekse grammatiske strukturer og uttrykk, noe som ytterligere forbedrer dine avanserte engelskkunnskaper.
På denne måten har engelsk skyggelegging forskjellige effekter avhengig av elevens nivå.
Skygging er også en flott studiemetode for kontinuerlig forbedring .
[Forklart med engelsk læring som eksempel] Hva er skyggeprosessen?

La oss nå forklare hvordan man gjør skyggelegging ved å bruke engelskstudier som et eksempel !
1. Klargjør lydmaterialer for skyggelegging
Det første du må gjøre når du starter med engelsk skyggelegging er å forberede lydmateriell .
Det er tre punkter å huske på når du utarbeider lydundervisningsmateriell.
- Innhold som er litt over ditt nivå (ikke for lett eller for vanskelig)
- Lett å forstå uttalen
- Moderat hastighet
spesielt,
- Nybegynnere: Radioprogrammer, CD-er som følger med introduksjonsbøker
- Middels og over: TED Talks, podkaster og utdrag fra filmer og TV-serier
er et standard undervisningsmateriell.
I tillegg finnes det noen anbefalte metoder som kan brukes av både nybegynnere og avanserte brukere !
Dette innebærer å bruke en AI-lesetjeneste for å lage lydlæringsmateriell fra engelsk tekst .
Det kan være vanskelig å finne lyd for skyggelegging som passer perfekt til dine behov, enten det er for reise, forretningsaktiviteter eller hobbyaktiviteter.
I slike tilfeller kan du bruke en AI-tekst-til-tale-tjeneste som Ondoku til å lage engelsk lyd spesielt for emnet du er interessert i .
«Ondoku» er gratis å bruke, så du kan få tak i studiemateriellet umiddelbart hvis du vil studere.
Denne artikkelen introduserer også eksempelsetninger som er perfekte for skyggelegging, så sørg for å sjekke den ut!
[Gratis] Hvordan lage engelsk lyd for skyggelegging med «Ondoku»
«Ondoku» er en AI-tjeneste som lar hvem som helst enkelt lage engelsk lyd.
For eksempel kan hvem som helst generere lyd av høy kvalitet som dette på kort tid!
Amerikansk engelsk kvinne
Britisk engelsk mann
Alice begynte å bli veldig lei av å sitte ved siden av søsteren sin på bredden, og av å ikke ha noe å gjøre: en eller to ganger hadde hun kikket i boken søsteren hennes leste, men den hadde ingen bilder eller samtaler i seg ...
(Fra begynnelsen av «Alice i Eventyrland»)
La oss nå se nærmere på hvordan man lager lyd for skyggelegging ved hjelp av «Ondoku» !
Først åpner du Ondoku-hjemmesiden .
Lim inn den engelske teksten i tekstboksen.
Under «Språk» velger du Engelsk.
I «Ondoku»
- Engelsk (USA)
- Engelsk (Storbritannia)
- Engelsk (Australia)
- Engelsk (India)
Du kan velge mellom fire typer:
Du kan velge uttalen du vil studere, for eksempel amerikansk engelsk eller britisk engelsk.
Deretter velger du stemmen du vil bruke til opplesing, for eksempel kvinnelig eller mannlig.
Du kan lytte til lydeksempler som kan brukes til engelsk lesing på denne siden.
Juster lesehastigheten og tonehøyden etter behov.
Du er klar.
Trykk på «Les høyt» for å generere engelsk lyd.
Behandlingen vil bli fullført raskt, og lyden vil spilles av automatisk.
Du kan spille den av med lydspilleren på skjermen eller lagre den i MP3-format .
Hvis det går for fort, kan du prøve å generere det på nytt med lavere hastighet.
På denne måten lar Ondoku deg fritt endre avspillingshastigheten.
1x
0,5 ganger
0,3 ganger
Utrolig nok kan Ondoku redusere lesehastigheten til 0,3 ganger raskere , noe som gjør den perfekt for skyggelegging!
Du kan øve grundig på uttalen din.
På denne måten kan hvem som helst enkelt lage engelsk lyd med morsmålsuttale gratis med Ondoku.
Hvorfor ikke prøve å skygge med Ondoku ?
2. Øv sakte mens du ser på teksten
Nå har du forberedt lyden for skyggelegging.
Når du begynner å skygge, start med litt grunnleggende trening.
Først spiller du av lyden du har laget.
Når lyden begynner å spilles av, uttal den på samme måte etter en forsinkelse på omtrent 0,5 til 1 sekund .
Selv om det er deler der uttalen er vanskelig eller du ikke klarer å følge med, ikke bekymre deg for det og bare fortsett å lese uten å stoppe.
På dette stadiet er det greit å lese teksten mens du ser på den først.
Når du har vent deg til det, prøv å lese litt etter litt uten å se på teksten.
Ved å øve på de samme materialene gjentatte ganger i omtrent 10 til 15 minutter hver dag, kan du gradvis venne kroppen din til engelske lydmønstre.
I starten vil du sannsynligvis følge det ord for ord, men gradvis vil du kunne forstå det som fraser (meningsfulle deler).
3. Når du har vent deg til det, prøv litt skikkelig skyggelegging!
Når du har blitt vant til grunntreningen, vil du prøve mer seriøs skyggelegging.
Prøv først å skygge med normal hastighet, for eksempel 1,0x, uten å se på den opprinnelige teksten .
På dette stadiet er målet ditt å følge lyden samtidig som du forstår betydningen .
Når du blir flinkere til å bruke skyggelegging, kan du prøve å spille inn din egen stemme og sammenligne den med den originale lyden.
Det bør legges spesiell vekt på intonasjon, rytme og nøyaktighet i de enkelte lydene .
Hvis du har laget læringsmateriell ved hjelp av Ondoku , er det også effektivt å utvide omfanget av praksisen din ved å bruke den samme teksten og endre stemme, hastighet og aksent (for eksempel fra amerikansk engelsk til britisk engelsk) .
Ved å gradvis øke vanskelighetsgraden kan du effektivt forbedre engelskkunnskapene dine .
Derfor anbefaler vi å lage undervisningsmateriell ved hjelp av «Ondoku» når man skygger engelsk.
Engelsk skyggelegging er en læringsmetode som garantert vil være effektiv hvis du fortsetter å gjøre den riktig.
Hvorfor ikke bruke denne metoden som referanse, forberede undervisningsmateriellet ditt med «Ondoku» og begynne å øve på engelsk skyggelegging?
Hvordan skygge mer effektivt? Tips til engelsklæring
Det er noen punkter å huske på for å øke effektiviteten av skyggelegging.
Jeg vil presentere noen spesifikke viktige punkter.
Hvordan skape det beste læringsmiljøet for skyggelegging
For å praktisere engelsk skyggelegging effektivt, er det viktig å ha et passende læringsmiljø .
Finn først et stille sted hvor du kan konsentrere deg .
Hvis det er støy rundt deg, vil du ikke kunne konsentrere deg om den engelske lyden, og effektiviteten av skyggelegging vil bli halvert.
Det er også viktig at undervisningsmateriell kan spilles av med god lydkvalitet .
Forbered en enhet som en smarttelefon, datamaskin eller nettbrett, samt øretelefoner eller hodetelefoner.
Bruk av øretelefoner eller hodetelefoner vil hjelpe deg med å unngå å ta opp lydene fra studiemateriellet når du tar opp og sjekker din egen stemme.
Hvis du ikke kan ta opp mens du spiller musikk, anbefaler vi at du spiller den av på datamaskinen mens du spiller inn på smarttelefonen.
Siden skyggelegging krever at du snakker høyt, bør du velge et miljø og et tidspunkt som ikke forstyrrer familien din eller de rundt deg .
Viktige punkter å huske på når du registrerer og sjekker skyggeleggingen din
Når du tar opp og sjekker skyggeleggingen din, er det et par ting du bør huske på.
Først, når det gjelder uttale, sjekker vi om du nøyaktig kan uttale lyder som /r/ og /l/, /th/, /v/ og /b/, som er spesielt vanskelige for japanere.
Vær oppmerksom på ordtrykket, intonasjonen og rytmen i setningene .
Engelsk har en tydelig stressrytme , så sjekk at ord som skal vektlegges, blir riktig vektlagt.
Når det gjelder hastighet, er hvor godt du holder tritt med eksemplet også en viktig indikator.
Sjekk at du uttaler alle ordene uten utelatelser eller mangler.
Ved å sjekke disse punktene og notere dem, vil du tydelig kunne se hva du trenger å forbedre deg på neste gang du øver.
Du kan også se din egen forbedring ved å ta opp deg selv mens du skygger med de samme undervisningsmateriellene omtrent én gang i uken og sammenligne opptakene.
Når du spiller inn og sjekker din egen stemme, vil det å huske på disse punktene hjelpe deg med å forbedre effektiviteten av engelsk skyggelegging.
Anbefalt daglig skyggeøvelsestid og -frekvens
For å øve effektivt på engelsk skyggelegging, er det viktig å sette opp en passende øvingstid og -frekvens .
Hvis du er nybegynner, er det best å starte med 10 til 15 minutter per økt .
Skygging er en praksis som krever konsentrasjon, så hvis du fortsetter med det over lengre tid, vil du bli sliten og effektiviteten vil avta.
Når det gjelder hyppighet, er en kort periode hver dag mest effektivt .
Selv 5 til 15 minutter hver dag vil være mye mer effektivt enn en lengre økt én gang i uken.
Øvelse gjør mester, og regelmessig stimulering er nødvendig for å danne engelske kretser i hjernen.
Når du blir en middels eller mer avansert spiller, kan du øke øvingstiden til 20–30 minutter, men hold den innenfor konsentrasjonsgrensene dine .
I tillegg vil det å gjenta det samme undervisningsmateriellet minst fem ganger øke læringsraten.
Hvis du øver flere ganger om dagen, er det effektivt å øve til forskjellige tider, for eksempel om morgenen og kvelden .
Det anbefales at du nærmer deg engelsk skyggeundervisning med et langsiktig perspektiv på tre måneder eller mer, i stedet for å prøve å se resultater på kort tid.
Ikke gi opp bare fordi du ikke ser umiddelbare resultater, men ta deg tid til å studere.
Nøkkelen til å studere engelsk gjennom skyggelegging er å lage en plan som du kan fortsette med uten å overdrive.
Praktiske teknikker for å forbedre engelskkunnskapene dine gjennom skyggelegging
For å forbedre engelskkunnskapene dine gjennom skyggeøvelser, anbefales det at du fokuserer på praktiske teknikker.
Herfra vil jeg introdusere noen flere praktiske tips for skyggelegging.
Tips for å være oppmerksom på prosodi (intonasjon, rytme, stress)
Det som er viktig i engelsk skyggelegging er ikke bare å uttale ord, men å være oppmerksom på engelsk intonasjon, rytme og stress, kjent som prosodi .
I motsetning til japansk er engelsk et språk som har stressaksenter som fremhever visse ord og stavelser.
Når du skygger, vær oppmerksom på hvilke ord som er vektlagt og hvor tonen i stemmen din stiger og faller .
For eksempel har innholdsord (substantiver, verb, adjektiver, adverb) en tendens til å bli uttalt sterkt, mens funksjonsord (artikler, preposisjoner, konjunksjoner osv.) har en tendens til å bli uttalt svakt.
I tillegg har engelsk et rytmisk mønster som kalles «sterk-svak sterk-svak», og det er effektivt å øve på det slik at du kan føle denne rytmen med kroppen.
Som et praktisk tips, når du lytter til modelllyden for første gang, er det lurt å markere delene som er sterkt uttalt eller holde rytmen med hendene mens du lytter.
Når det gjelder intonasjon, vær oppmerksom på mønstre som en stigende tone på slutten av et spørsmål og en synkende tone på slutten av en deklarativ setning.
Ved å skygge mens du er oppmerksom på prosodi, vil du kunne tilegne deg en mer naturlig, engelsklignende uttale, noe som i stor grad vil endre inntrykket du gir lytterne dine.
Teknikken med å fange opp biter (meningsfulle biter)
Like viktige er meningsenheter kalt «chunks» .
Når du skygger engelsk, bør du forsøke å forstå engelsken i «biter» i stedet for ord for ord.
En chunk er en gruppe ord eller uttrykk som vanligvis brukes sammen , og hjernen til noen som har lært engelsk behandler språket i chunks.
Eksempler på biter er:
- "I'd like to"
- "as soon as possible"
- "in the morning"
Og mer.
Ved å være bevisst på disse delene når du skygger, vil du kunne forstå den naturlige flyten i engelsk og snakke flytende.
Som en konkret måte å bli bevisst på deler av teksten, kan du prøve å sette en skråstrek (/) mellom hver del av teksten mens du leser den, før du begynner å skyggelegge.
For eksempel: "I'd like to / have dinner / at that restaurant / if possible."
Når du lytter til modelllyden, vær også oppmerksom på hvor taleren tar subtile åndedrag og hvordan de setter sammen fraser.
Ved å skyggelegge chunks kan du ikke bare imitere uttalen, men også lære naturlige engelske uttrykksmønstre samtidig.
Det vil også hjelpe deg med å forstå og huske lengre setninger, slik at du kan snakke flytende i ekte engelske samtaler.
Tips og pusteteknikker for å snakke engelsk uten avbrudd
Når man skygger på engelsk, er det også viktig å snakke jevnt og uten avbrudd .
For å gjøre dette må du utvikle riktig puste- og taleteknikk.
Først av alt, som en grunnregel, ta et dypt pust og slapp av kroppen før du skygger.
Når du er nervøs, strammer halsen seg, noe som gjør det vanskelig å snakke jevnt.
Når du faktisk skygger, vær bevisst på å puste naturlig mellom bitene (grupper av mening) .
Det er best å ta pusten på punkter der engelsktalende som morsmål naturlig ville tatt pauser (vanligvis ved komma, punktum eller mellom betydningsbiter).
Du trenger heller ikke å sikte på å snakke i samme hastighet som en morsmålstalende helt fra starten av.
Start med en hastighet du komfortabelt kan opprettholde, og øk hastigheten gradvis.
Selv om du står fast halvveis, ikke dvel ved den delen, men prioriter å ta igjen lyden du hører.
Det er viktigere å holde seg i flyt enn å strebe etter perfeksjon.
I tillegg vil det å gjøre stemmeøvelser for å løsne musklene i munnen og strekke tungen og leppene på forhånd hjelpe deg med å snakke jevnere.
Ved å bevisst praktisere disse teknikkene, vil du kunne skygge engelsk sømløst og ha mer flytende samtaler i det virkelige liv.
Vanlige snublepunkter i engelsk skyggelegging og hvordan man håndterer dem
Når det gjelder engelsk skyggelegging, er det noen vanlige snublepunkter som mange elever støter på.
Først og fremst klarer jeg ikke å holde tritt med farten .
I dette tilfellet er det effektivt å bruke et verktøy som Ondoku som kan redusere avspillingshastigheten for lyd .
Det er også lurt å starte med korte setninger og gradvis øke lengden.
For det andre er det lyder jeg ikke kan høre eller uttale .
I dette tilfellet kan uttaleøvelse med fokus på spesifikke lyder være effektivt.
Når du for eksempel øver på lyder som japanere har problemer med, som «th» og «r», bør du prøve å være oppmerksom på formen på munnen og tungens plassering.
I tillegg har mange problemer med lange setninger og kompleks grammatikk .
I dette tilfellet kan det å dele opp setninger i meningsfulle deler og redusere mengden informasjon du behandler samtidig hjelpe deg med å lese jevnere.
For å holde motivasjonen oppe er det viktig å utvikle en vane med å gjøre noe hver dag, selv om det bare er for en kort periode.
Skygging er en studiemetode for gradvis forbedring.
Ta deg god tid og øv med tankegangen om å bygge opp små suksesser.
Å kjenne disse metodene vil hjelpe deg med å øve på engelsk skyggelegging mer effektivt og fortsette uten å gi opp.
Hva er den avanserte teknikken «parashadowing»?
Når du har vent deg til engelsk skyggelegging, kan du prøve parashadowing , en mer avansert øvingsmetode.
Parashadowing handler ikke bare om å imitere lyden, men også om å skyggelegge det du hører ved å gjenta det med forskjellige ord.
Denne metoden kan forbedre språkbehandlingsevnen ytterligere, og brukes også i opplæring av tolker.
Hvis for eksempel den opprinnelige setningen sier: "I'm really excited about the upcoming concert." kan du i parashadowing uttrykke den samme betydningen med forskjellige ord , for eksempel: "I'm very happy about the concert that will happen soon."
Hvis dette er første gang du prøver parashadowing, er det lurt å starte med en enkel omformulering.
For eksempel å endre en positiv setning til en negativ ("It's hot." → "It's not cold.") , endre aktiv form til passiv form, erstatte ord med synonymer, osv.
Etter hvert som du blir mer vant til det, vil du kunne prøve å endre selve setningsstrukturen og enda mer komplekse parafraser.
En stor fordel med parashadowing er at det går utover enkel imitasjon og utvikler evnen din til å tenke på engelsk.
Denne øvelsen vil gjøre deg i stand til å uttrykke deg mer fleksibelt i virkelige samtaler og samtidig forbedre ordforrådet ditt.
Paraskygging er imidlertid en avansert teknikk, så vi anbefaler at du først blir kjent med grunnleggende skyggelegging før du prøver det .
I starten kan du forbedre engelskkunnskapene dine ved å innlemme dette i din vanlige skyggetrening i korte perioder, én eller to ganger i uken.
Hvorfor ikke prøve å studere engelsk med skyggelegging?
Engelsk skyggelegging er en effektiv studiemetode for studenter på alle nivåer, fra nybegynner til avansert .
Hvis du fortsetter med riktig metode, kan du raskt forbedre lytteferdighetene dine, uttalen din, flyten i tale og til og med dine generelle engelskkunnskaper.
Hvorfor ikke begynne med skyggelegging ved å bruke de ulike teknikkene og ressursene som introduseres i denne artikkelen?
Skygging kan selvfølgelig brukes på samme måte for å lære andre språk enn engelsk.
Det anbefales også å bruke skyggelegging når du prøver å lære et språk du er interessert i, for eksempel fransk, tysk, spansk, kinesisk eller koreansk.
Hvorfor ikke lage lyd til studiemateriellet ditt ved hjelp av et AI-leseverktøy og begynne å skygge i dag?
■ AI talesyntese programvare «Ondoku»
"Ondoku" er et online tekst-til-tale-verktøy som kan brukes uten innledende kostnad.
- Støtter omtrent 50 språk, inkludert japansk, engelsk, kinesisk, koreansk, spansk, fransk og tysk.
- Tilgjengelig fra både PC og smarttelefon
- Egnet for forretninger, utdanning, underholdning, etc.
- Ingen installasjon nødvendig, kan brukes umiddelbart fra nettleseren din
- Støtter også lesing fra bilder
For å bruke den, skriv inn tekst eller last opp en fil fra nettstedet. Generer naturlige lydfiler på sekunder. Du kan bruke talesyntese for opptil 5000 tegn gratis, så prøv det først.
Email: ondoku3.com@gmail.com
Programvare for tekstlesing Ondoku. Det er en tekst-til-tale-tjeneste som ikke krever installasjon og kan brukes av hvem som helst gratis. Hvis du registrerer deg gratis, kan du få opptil 5000 tegn gratis hver måned. Registrer deg gratis nå