Подборка рекомендованных программ для синтеза речи. 7 вариантов для коммерческого использования 【бе…
【Полное руководство】Как выполнять shadowing в английском языке? Объясняем, как создавать учебные материалы бесплатно!
26 января 2026 г.
Я хочу узнать, как практиковать шадоуинг!
Шадоуинг — это чрезвычайно эффективный метод практики при изучении английского и других иностранных языков.
Для тех, кто хочет улучшить навыки аудирования и произношение в английском языке, шадоуинг является очень эффективной техникой обучения.
В этой статье мы подробно разберем метод — от основ до продвинутого уровня, который смогут применить даже начинающие!
Конечно, его можно использовать и для других языков, помимо английского: французского, немецкого, испанского, китайского, корейского и др.
Освойте правильное понимание и методы практики шадоуинга, чтобы эффективно повышать свой уровень владения английским языком.
【Бесплатно】Ondoku — рекомендуемый AI-сервис озвучивания для материалов по шадоуингу
Самое важное в шадоуинге — подготовить аудиозапись учебного материала.
В таких случаях мы рекомендуем сервис «Ondoku».
«Ondoku» — это AI-сервис, который может озвучивать текст с произношением носителя языка.
Поскольку он поддерживает английский и другие языки с естественным произношением, вы можете создавать идеальные аудиоматериалы для обучения!
Вы можете превращать в учебный материал тексты, соответствующие вашим целям, что отлично подходит для поддержания мотивации.
Более того, «Ondoku» позволяет озвучивать до 5000 символов бесплатно, так что вы можете создать материал для шадоуинга прямо сейчас.
Почему бы не использовать «Ondoku» для изучения английского или других иностранных языков?
Что такое шадоуинг? Базовые знания и причины высокой эффективности для изучения английского!
Для начала кратко разберем, что такое шадоуинг.
В чем особенности шадоуинга? Рекомендовано для изучения английского и иностранных языков
Шадоуинг — это метод обучения, при котором вы слушаете аудио и практически одновременно, как тень, повторяете его вслух.
Это очень эффективный способ тренировки аудирования, разговорной речи и произношения английского и других иностранных языков.
Этот метод также известен как способ подготовки профессиональных переводчиков. Название происходит от английского слова «shadow» (тень), так как вы следуете за голосом, словно тень.
Главное отличие от обычного чтения вслух заключается в том, что вы говорите, опираясь только на входящий через уши звук, не глядя в текст.
Может показаться, что это просто упражнение на произношение, но на самом деле оно комплексно развивает аудирование, говорение, произношение и чувство ритма!
Можно сказать, что это метод обучения, который делает освоение языка более эффективным за счет одновременного выполнения процессов «инпута» (восприятия) и «аутпута» (воспроизведения) в процессе изучения английского.
Почему шадоуинг эффективен? Изучение английского и механизмы обработки языка в мозге
Причина эффективности шадоуинга тесно связана с механизмами обработки языка в мозге.
Наш мозг проходит через несколько процессов при обработке языка: «слушать», «понимать» и «говорить».
В обычном разговоре эти процессы происходят последовательно, но в шадоуинге они выполняются одновременно, что сильнее активирует мозг.
Также считается, что шадоуинг укрепляет краткосрочную память, называемую «рабочей памятью», что помогает эффективнее запоминать английские предложения и выражения.
Таким образом, эффективность шадоуинга подтверждена и с точки зрения нейробиологии.
4 навыка английского языка, которые развивает шадоуинг
Регулярные занятия шадоуингом эффективно улучшают четыре важных навыка.
Во-первых, навыки аудирования.
Поскольку развивается способность мгновенно понимать и обрабатывать английскую речь, вы сможете воспринимать естественную речь носителей языка.
Во-вторых, произношение.
Многократное подражание произношению носителей помогает освоить естественные звуки и интонацию.
Также развивается беглость речи.
Привыкая к воспроизведению английских звуков, вы увеличиваете скорость реакции и плавность речи в реальных диалогах.
И, наконец, вы осваиваете характерный для английского языка ритм.
В английском языке есть уникальные ритмические паттерны, которые можно усвоить через шадоуинг.
Все эти навыки взаимосвязаны.
С помощью шадоуинга вы можете усиливать все 4 навыка одновременно.
Это позволяет комплексно и сбалансировано изучать английский и другие иностранные языки.
Именно поэтому шадоуинг считается настолько эффективным.
Эффект шадоуинга в зависимости от уровня владения языком
Шадоуинг приносит пользу всем учащимся независимо от уровня, но эффект проявляется по-разному.
Для начинающих основной эффект заключается в привыкании к звукам английского языка и улучшении базового произношения.
Вы сможете на физическом уровне запомнить звуки и ритм английского языка, что позволит естественным образом освоить поток речи.
На среднем уровне вы начнете более естественно использовать уже знакомые слова и выражения, повышая скорость и беглость речи.
Навыки аудирования также совершат качественный скачок, позволяя успевать за естественным темпом английской речи.
Для продвинутых пользователей метод эффективен для освоения произношения и интонации, максимально близких к носителям, а также тонких нюансов речи.
Вы научитесь мгновенно понимать и использовать сложные грамматические структуры и выражения, что позволит еще больше отшлифовать ваши высокие навыки.
Таким образом, шадоуинг приносит разные результаты в зависимости от уровня подготовки.
Шадоуинг — это идеальный метод обучения для постоянного роста.
【На примере английского】 Как проходит процесс шадоуинга?
Что именно нужно делать, чтобы учить английский с помощью шадоуинга?
Теперь на примере изучения английского языка подробно разберем конкретные шаги шадоуинга!
1. Подготовка аудиоматериала для шадоуинга
Первое, что нужно сделать при начале занятий — подготовить аудиоматериал.
При выборе материала важно учитывать три момента:
- Содержание чуть выше вашего текущего уровня (не слишком легко и не слишком сложно).
- Четкое и понятное произношение.
- Умеренная скорость.
Конкретные примеры:
- Для начинающих: радиопередачи для изучения языка, CD-приложения к вводным учебникам.
- Для среднего уровня и выше: выступления TED, подкасты, фрагменты фильмов или сериалов.
Это классические материалы.
Кроме того, есть отличный способ, который подойдет всем — от новичков до профессионалов!
Это создание собственных аудиоматериалов из английских текстов с помощью AI-сервисов озвучивания.
Часто бывает сложно найти аудио для шадоуинга, которое идеально подходило бы под ваши цели: путешествия, бизнес или хобби.
В таких случаях использование AI-сервисов, таких как «Ondoku», позволяет точечно создавать аудио на английском языке в интересующих вас сферах.
«Ondoku» можно использовать бесплатно, поэтому вы можете получить учебный материал сразу, как только решите позаниматься.
В этой статье также представлены примеры предложений, идеально подходящих для шадоуинга, обязательно загляните!
【Бесплатно】 Как создать аудио для шадоуинга в «Ondoku»
«Ondoku» — это AI-сервис, с помощью которого любой может легко создать аудио на английском языке.
Например, каждый может мгновенно сгенерировать такое высококачественное аудио!
Американский английский, женский голос
Британский английский, мужской голос
Alice was beginning to get very tired of sitting by her sister on the bank, and of having nothing to do: once or twice she had peeped into the book her sister was reading, but it had no pictures or conversations in it...
(Из начала книги «Приключения Алисы в Стране чудес»)
Давайте подробно рассмотрим, как создать аудио для шадоуинга в «Ondoku»!
Сначала откройте главную страницу «Ondoku».
Вставьте текст на английском языке в текстовое поле.
Выберите «English» в разделе «Язык».
В «Ondoku» можно выбрать один из 4 вариантов:
- English(USA)
- English(United Kingdom)
- English(Australia)
- English(India)
Вы можете выбрать вариант в соответствии с тем произношением, которое хотите изучать: американским, британским и т.д.
Затем выберите голос для озвучивания (женский, мужской и т.д.).
Послушать примеры доступных голосов для английского языка можно на этой странице.
При необходимости отрегулируйте скорость чтения и высоту голоса.
Все готово.
Нажмите «Озвучить», чтобы сгенерировать аудио на английском языке.
Обработка завершится быстро, и аудио начнет воспроизводиться автоматически.
Вы можете прослушать его во встроенном плеере, а также сохранить в формате MP3.
Если темп слишком быстрый, попробуйте снизить скорость и сгенерировать аудио снова.
В «Ondoku» можно свободно изменять скорость воспроизведения.
1x (Нормальная скорость)
0.5x
0.3x
В «Ondoku» можно снизить скорость чтения до 0.3x, что идеально подходит для шадоуинга!
Вы сможете тщательно отработать произношение.
Таким образом, с помощью Ondoku каждый может бесплатно и легко создавать аудиоматериалы с произношением носителя.
Почему бы и вам не начать заниматься шадоуингом с помощью «Ondoku»?
2. Практика с опорой на текст
Теперь, когда аудио для шадоуинга готово, можно приступать.
Начните с базовой тренировки.
Сначала запустите созданное аудио.
Как только голос начнет звучать, с задержкой в 0.5–1 секунду начинайте произносить то же самое.
Даже если есть сложные места или вы не успеваете за диктором, не переживайте и продолжайте, не останавливая поток.
На этом этапе поначалу можно следить за текстом глазами.
Когда привыкнете, постепенно старайтесь читать без опоры на текст.
Занимаясь по 10–15 минут каждый день с одним и тем же материалом, вы постепенно приучите свое тело к звуковым паттернам английского языка.
Сначала вы, скорее всего, будете повторять за отдельными словами, но постепенно научитесь воспринимать фразы (смысловые блоки) целиком.
3. Когда привыкнете — переходите к полноценному шадоуингу!
Когда освоите базовую тренировку, попробуйте заняться полноценным шадоуингом.
Сначала попробуйте делать шадоуинг на нормальной скорости (1.0x), не глядя в исходный текст.
На этом этапе старайтесь следовать за голосом, понимая смысл сказанного.
Когда шадоуинг станет плавным, запишите свой голос и сравните его с оригиналом.
Обратите особое внимание на интонацию, ритм и точность отдельных звуков.
Если вы создавали материалы в «Ondoku», вы можете использовать тот же текст, но изменить голос, скорость или акцент (например, с американского на британский), чтобы расширить диапазон тренировок.
Постепенно повышая сложность, вы сможете эффективно улучшить свой английский.
Таким образом, для практики шадоуинга мы рекомендуем создавать материалы в «Ondoku».
Шадоуинг — это метод обучения, который обязательно даст результат при условии регулярности и правильного подхода.
Используйте эти советы, подготовьте материалы в «Ondoku» и начните свой путь в шадоуинге уже сегодня!
Как сделать шадоуинг еще эффективнее? Советы по изучению английского
Чтобы повысить эффект от шадоуинга, стоит учитывать несколько важных моментов.
Ниже приведены ключевые рекомендации.
Как организовать идеальное место для занятий
Для эффективного шадоуинга важно создать подходящую учебную среду.
Во-первых, обеспечьте себе тихое место, где можно сосредоточиться.
Посторонние шумы будут мешать концентрации на английской речи, и эффективность шадоуинга снизится вдвое.
Также важно иметь возможность воспроизводить материалы в хорошем качестве.
Используйте смартфон, компьютер или планшет, а также наушники или гарнитуру.
Использование наушников предотвратит запись звука из динамиков, когда вы будете записывать свой голос для проверки.
Если ваше устройство не позволяет записывать звук во время воспроизведения, попробуйте воспроизводить аудио на компьютере, а записывать себя на смартфон.
Поскольку шадоуинг подразумевает говорение вслух, выбирайте время и место так, чтобы не мешать окружающим или семье.
На что обратить внимание при записи и проверке своего шадоуинга
При прослушивании записи своего шадоуинга стоит учитывать несколько аспектов.
В плане произношения проверьте, насколько точно вы произносите звуки, которые часто вызывают трудности: /r/ и /l/, /th/, /v/ и /b/.
Уделите внимание ударениям в словах, интонации предложений и ритму.
В английском языке очень четкий ритм ударений, поэтому проверьте, правильно ли вы выделяете нужные слова.
С точки зрения скорости, важным показателем является то, насколько вы не отстаете от образца.
Проверьте, не пропускаете ли вы слова и полностью ли их проговариваете.
Если вы будете записывать такие моменты в блокнот, цели для следующей тренировки станут понятнее.
Сравнение записей одного и того же материала раз в неделю поможет вам наглядно увидеть свой прогресс.
Учитывая эти пункты при проверке своего голоса, вы сможете значительно повысить эффективность шадоуинга.
Рекомендуемое время и частота тренировок в день
Для достижения результата важно установить подходящее время и частоту занятий.
Для новичков идеально начинать с 10–15 минут за один подход.
Шадоуинг требует высокой концентрации, поэтому долгие занятия могут привести к утомлению и снижению эффективности.
Что касается частоты, наиболее эффективно заниматься понемногу каждый день.
Даже 5–15 минут ежедневно дадут гораздо больше результата, чем одно долгое занятие раз в неделю.
Постоянство — залог успеха; для формирования нейронных связей, отвечающих за язык, мозгу нужна регулярная стимуляция.
Для среднего уровня и выше можно увеличить время до 20–30 минут, но в пределах сохранения концентрации.
Также полезно повторять один и тот же материал не менее 5 раз для лучшего закрепления.
Если вы занимаетесь несколько раз в день, лучше делать перерывы между подходами (например, утром и вечером).
В шадоуинге лучше ориентироваться не на мгновенный результат, а на долгосрочную перспективу (от 3 месяцев и более).
Не бросайте занятия, если эффект не заметен сразу — дайте себе время.
Секрет успеха в шадоуинге — составить план, который вы сможете выполнять без чрезмерных усилий.
Практические техники для совершенствования английского через шадоуинг
Для улучшения навыков английского стоит использовать практические приемы.
Ниже представлены советы для более продвинутого уровня.
Как фокусироваться на просодии (интонации, ритме, ударении)
В шадоуинге важно не просто произносить слова, но и уделять внимание просодии — английской интонации, ритму и ударению.
В отличие от некоторых других языков, английский основан на силовом ударении, где определенные слова или слоги выделяются сильнее.
При шадоуинге обращайте внимание на то, какие слова произносятся сильнее и где тон голоса повышается или понижается.
Например, знаменательные слова (существительные, глаголы, прилагательные, наречия) обычно произносятся с сильным ударением, а служебные (артикли, предлоги, союзы) — слабо.
Также в английском есть ритмический паттерн «сильный-слабый-сильный-слабый», и полезно тренироваться так, чтобы чувствовать этот ритм телом.
Практический совет: при первом прослушивании образца помечайте ударные части в тексте или отбивайте ритм рукой.
Что касается интонации, осознанно следите за тем, как голос идет вверх в вопросах или вниз в утвердительных предложениях.
Шадоуинг с акцентом на просодию поможет сделать вашу речь более естественной и понятной для слушателя.
Техника восприятия «чанков» (смысловых блоков)
Не менее важным является понятие «чанков» — устойчивых смысловых групп слов.
При шадоуинге старайтесь воспринимать английский не по отдельным словам, а целыми чанками.
Чанки — это группы слов или фразы, которые обычно используются вместе; мозг носителя языка обрабатывает информацию именно такими блоками.
Примеры чанков:
- "I'd like to"
- "as soon as possible"
- "in the morning"
Осознание таких блоков при шадоуинге поможет вам уловить естественный поток речи и говорить более плавно.
Чтобы научиться видеть чанки, перед началом шадоуинга расставьте в тексте наклонные черты (/) между смысловыми группами.
Например: "I'd like to / have dinner / at that restaurant / if possible."
Также при прослушивании модели обращайте внимание на то, где диктор делает короткие вдохи или как он объединяет фразы.
Работая с чанками, вы не только имитируете произношение, но и одновременно осваиваете естественные паттерны английской речи.
Это поможет вам лучше понимать длинные предложения и свободнее общаться в реальной жизни.
Советы по непрерывному говорению и технике дыхания
В шадоуинге важно поддерживать плавность речи без пауз.
Для этого необходимо освоить правильное дыхание и технику говорения.
Прежде всего, сделайте глубокий вдох перед началом и расслабьтесь. Напряжение сжимает горло, что мешает плавной речи.
Во время самого шадоуинга старайтесь естественно вдыхать между чанками (смысловыми блоками).
Лучше всего делать вдохи там, где это делает носитель языка (обычно на запятых, точках или между смысловыми группами).
Кроме того, не обязательно сразу стремиться к скорости носителя.
Начните с темпа, который вам комфортен, и постепенно увеличивайте скорость.
Если вы запнулись, не зацикливайтесь на этом месте, а старайтесь догнать текущий звук. Поддержание потока важнее безупречности.
Также полезно делать разминку для мышц рта, языка и губ перед началом занятий.
Осознанная практика этих навыков сделает ваш шадоуинг непрерывным, а вашу реальную речь — более беглой.
С какими трудностями можно столкнуться и как их преодолеть
Многие изучающие английский сталкиваются с похожими проблемами при занятиях шадоуингом.
Первая проблема — невозможность успеть за скоростью аудио.
В этом случае эффективно использовать инструменты вроде «Ondoku», которые позволяют снизить скорость воспроизведения.
Также рекомендуется начинать с коротких фраз, постепенно увеличивая их длину.
Вторая проблема — некоторые звуки не слышны или их не получается произнести.
Здесь поможет точечная отработка произношения конкретных звуков.
Например, для звуков "th" или "r", вызывающих сложности, изучите положение языка и форму губ.
Часто трудности вызывают длинные предложения или сложные конструкции.
В таких случаях разбивайте предложение на понятные чанки, чтобы уменьшить объем информации, обрабатываемой за один раз.
Для поддержания мотивации важно завести привычку заниматься каждый день, пусть даже понемногу.
Шадоуинг — это метод, где прогресс идет поэтапно.
Занимайтесь с настроем на долгосрочный результат, радуясь маленьким успехам.
Зная эти способы решения проблем, вы сможете сделать тренировки более эффективными и не забросить занятия.
Продвинутая техника: что такое «пара-шадоуинг»?
Когда вы привыкнете к обычному шадоуингу, попробуйте более сложный метод — «пара-шадоуинг».
Пара-шадоуинг подразумевает не простое повторение звуков, а перефразирование услышанного своими словами в процессе.
Этот метод еще сильнее развивает способности к обработке языка и часто используется при подготовке профессиональных переводчиков.
Например, если оригинал гласит "I'm really excited about the upcoming concert.", то при пара-шадоуинге вы можете сказать "I'm very happy about the concert that will happen soon.", выражая тот же смысл другими словами.
Начинать стоит с простых замен.
Например, превращать утвердительное предложение в отрицательное ("It's hot." → "It's not cold."), менять активный залог на пассивный или заменять слова синонимами.
Со временем вы сможете менять структуру предложений и выполнять более сложные трансформации.
Главное преимущество пара-шадоуинга в том, что он тренирует умение думать на английском языке, выходя за рамки простого подражания.
Эта практика сделает вашу речь более гибкой и значительно расширит словарный запас.
Однако, так как это продвинутая техника, приступайте к ней только после того, как полностью освоите базовый шадоуинг.
Включение пара-шадоуинга в занятия хотя бы 1–2 раза в неделю после обычной тренировки поможет вывести ваш английский на новый уровень.
Почему бы и вам не начать учить английский с помощью шадоуинга?
Шадоуинг — это метод, эффективный на любом этапе обучения: от новичка до профи.
При правильном и регулярном подходе вы сможете значительно улучшить аудирование, произношение, беглость речи и общий уровень владения английским.
Используйте техники и ресурсы, описанные в этой статье, чтобы начать свои занятия уже сегодня.
Разумеется, шадоуинг так же эффективен и для изучения других языков.
Если вы решили бросить вызов французскому, немецкому, испанскому, китайскому или корейскому, обязательно добавьте шадоуинг в свой план обучения.
Создайте аудиоматериалы с помощью AI-сервиса озвучивания и начните практиковать шадоуинг уже сегодня!
■ Программное обеспечение для синтеза речи с искусственным интеллектом «Ondoku».
«Ондоку» — это онлайн-инструмент для преобразования текста в речь, который можно использовать без каких-либо первоначальных затрат.
- Поддерживает около 50 языков, включая японский, английский, китайский, корейский, испанский, французский и немецкий.
- Доступно как с ПК, так и со смартфона
- Подходит для бизнеса, образования, развлечений и т. д.
- Установка не требуется, можно использовать сразу из браузера.
- Также поддерживает чтение изображений
Чтобы им воспользоваться, просто введите текст или загрузите файл с сайта. Создавайте естественные звуковые файлы за считанные секунды. Вы можете бесплатно использовать синтез речи длиной до 5000 символов, поэтому сначала попробуйте.
Программное обеспечение для преобразования текста в речь «Ondoku» может считывать 5000 символов каждый месяц с помощью голоса AI бесплатно.
Вы можете легко скачать MP3, а также возможно коммерческое использование.
Если вы зарегистрируетесь бесплатно, вы сможете бесплатно конвертировать до 5000 символов в месяц из текста в речь.
Попробуйте Ондоку прямо сейчас.
HP:
ondoku3.com
Email: ondoku3.com@gmail.com
Email: ondoku3.com@gmail.com
Смежная статья
Программа для чтения текста Ondoku. Это сервис для преобразования текста в речь, который не требует установки и доступный всем для бесплатного использования. Если вы зарегистрируетесь бесплатно, вы сможете получать до 5000 символов бесплатно каждый месяц. Зарегестрируйтесь сейчас бесплатно
- Что такое Ondoku?
- Зачитать текст с помощью Ondoku
- Бесплатная регистрация
- Тарифный план
- Просмотр статей
