[Komplett guide] Hur gör man engelska skuggning? Vi förklarar också hur man skapar gratis studiematerial!
27 maj 2025
![[Komplett guide] Hur gör man engelska skuggning? Vi förklarar också hur man skapar gratis studiematerial!](https://storage.googleapis.com/ondoku3/image/20250522_shadowing_tmb_02_930.webp)

Skuggning är en mycket effektiv övningsmetod när man lär sig engelska eller något annat språk.
Skuggning är en mycket effektiv inlärningsteknik för dem som vill förbättra sina engelska lyssningsfärdigheter och uttal .
I den här artikeln kommer vi att förklara i detalj hur man övar engelska shadowing, från grunderna till avancerade tekniker, även för nybörjare !
Naturligtvis kan den även användas på andra språk än engelska, såsom franska, tyska, spanska, kinesiska och koreanska .
Genom att förvärva en korrekt förståelse och praktisk kunskap om skuggning kan du effektivt förbättra dina engelskkunskaper.
[Gratis] Ondoku, en AI-läsningstjänst som rekommenderas för skuggning av material
Det viktigaste vid skuggning är att förbereda ljudmaterialet .
I sådana fall rekommenderar vi "Ondoku" .
"Ondoku" är en AI-tjänst som kan läsa text högt med inhemskt uttal.
Den kan läsa upp engelska och andra språk med inhemskt uttal , så att du kan skapa ljud som är perfekt för ditt undervisningsmaterial!
Eftersom du kan använda texter som passar dina behov som undervisningsmaterial är det också idealiskt för att öka motivationen att studera.
Dessutom kan Ondoku läsa upp 5 000 tecken gratis , så du kan börja skapa skuggmaterial direkt.
Varför inte prova att använda "Ondoku" för att studera främmande språk som engelska?
Vad är skuggning? Grundläggande kunskaper och varför det är så effektivt för engelskinlärning!
Låt mig först ge en kort förklaring av skuggning.
Vilka är kännetecknen för skuggning? Rekommenderas för studier av engelska och främmande språk
Skuggning är en inlärningsmetod där du lyssnar på ljud och samtidigt imiterar det medan du talar .
Detta är en mycket effektiv metod för att studera lyssning, tal och uttal av främmande språk , inklusive engelska.
Det är också känt som en träningsmetod för tolkar, och är uppkallad efter det faktum att den röst som hörs följs som en "skugga".
Den stora skillnaden mot vanlig högläsning är att du talar utan att titta på texten, utan enbart förlitar dig på ljudet som kommer in i dina öron .
Det kan verka som bara uttalsövning, men det har faktiskt effekten att heltäckande träna ditt lyssnande, tal, uttal, rytmkänsla och mer !
Detta kan sägas vara en inlärningsmetod som effektiviserar språkinlärning genom att samtidigt utföra "input" och "output" under den engelska inlärningsprocessen.
Varför är skuggning effektivt? Engelskinlärning och hjärnans språkbearbetningsmekanism
Anledningen till att engelsk skuggning är effektivt är djupt relaterad till hjärnans språkbearbetningsmekanism .
Våra hjärnor bearbetar språk genom flera processer: lyssnande, förståelse och tal.
I normala samtal sker dessa processer sekventiellt, men vid skuggning sker de samtidigt , vilket gör hjärnan mer aktiv.
Skuggning sägs också stärka korttidsminnet, även känt som "arbetsminne", vilket hjälper dig att memorera engelska meningar och uttryck mer effektivt.
På detta sätt är skuggning en inlärningsmetod vars effektivitet stöds av neurovetenskap.
4 engelskkunskaper du kan förbättra genom att skugga
Genom att regelbundet öva på engelska skuggning kan du effektivt förbättra fyra viktiga färdigheter:
Först , lyssningsförmåga.
Du kommer att utveckla förmågan att omedelbart förstå och bearbeta engelska ljud, så att du kommer att kunna svara på naturligt tal från en modersmålstalare.
Nästa är uttal.
Genom att upprepade gånger imitera uttal från infödda talare kommer du att utveckla ett naturligt uttal och en naturlig intonation.
Det förbättrar också talförmågan .
Genom att vänja dig vid att tala engelska kommer du att kunna förbättra din reaktionshastighet och flyt i riktiga samtal.
Du kommer också att lära dig den unika rytmen i engelska .
Engelska har sin egen unika rytm och mönster, och du kan bemästra dessa genom skuggning.
Dessa färdigheter är sammankopplade.
Skuggning låter dig förbättra fyra färdigheter samtidigt .
Du kan studera främmande språk som engelska på ett omfattande och välbalanserat sätt.
Det är därför skuggning är så effektivt.
Effekterna av skuggning på engelskspråkiga elever på olika nivåer
Engelsk skuggning är effektivt oavsett elevens nivå, men effekterna varierar beroende på nivå.
För nybörjare är det mycket effektivt för att vänja sig vid engelskans ljud och förbättra grundläggande uttal .
Genom att lära dig engelskans ljud och rytm med kroppen kommer du att kunna tillägna dig det unika ljudflödet i engelskan.
På mellannivå kommer du att kunna använda de ord och uttryck du redan kan mer naturligt och förbättra din talhastighet och flyt .
Dina lyssningsfärdigheter kommer också att förbättras dramatiskt, vilket gör att du kan hålla jämna steg med det naturliga engelska tempot.
För avancerade elever är det effektivt för att tillägna sig uttal, intonation och subtila nyanser som ligger nära en modersmålstalares .
Du kommer att omedelbart kunna förstå och använda komplexa grammatiska strukturer och uttryck, vilket ytterligare förfinar dina avancerade engelskkunskaper.
På så sätt har engelskskuggning olika effekter beroende på elevens nivå.
Skuggning är också en utmärkt studiemetod för kontinuerlig förbättring .
[Förklaras med hjälp av engelskinlärning som exempel] Vad är skuggningsprocessen?

Nu ska vi förklara hur man gör skuggning med hjälp av engelska studier som exempel !
1. Förbered ljudmaterial för skuggning
Det första du behöver göra när du börjar med engelsk skuggning är att förbereda ljudmaterial .
Det finns tre punkter att tänka på när man förbereder ljudundervisningsmaterial.
- Innehåll som är något över din nivå (inte för lätt eller för svårt)
- Lätt att förstå uttal
- Måttlig hastighet
särskilt,
- Nybörjare: Radioprogram, CD-skivor som följer med introduktionsböcker
- Medel och högre: TED Talks, poddar och utdrag ur filmer och TV-program
är ett standardundervisningsmaterial.
Dessutom finns det några rekommenderade metoder som kan användas av både nybörjare och avancerade användare !
Detta innebär att man använder en AI-uppläsningstjänst för att skapa ljudinlärningsmaterial från engelsk text .
Det kan vara svårt att hitta ljud för skuggning som passar perfekt för dina behov, oavsett om det är för resor, affärer eller hobbyaktiviteter.
I sådana fall kan du använda en AI-text-till-tal-tjänst som Ondoku för att skapa engelskt ljud specifikt för det ämne du är intresserad av .
"Ondoku" är gratis att använda, så du kan få studiematerialet direkt om du vill studera.
Den här artikeln presenterar också exempelmeningar som är perfekta för skuggning, så se till att kolla in den!
[Gratis] Hur man skapar engelskt ljud för skuggning med "Ondoku"
"Ondoku" är en AI-tjänst som gör det möjligt för vem som helst att enkelt skapa engelska ljud.
Till exempel kan vem som helst generera högkvalitativt ljud som detta på nolltid!
Amerikansk engelsk kvinna
Brittisk engelsk man
Alice började bli väldigt trött på att sitta bredvid sin syster på stranden och att inte ha något att göra: en eller två gånger hade hon tittat i boken som hennes syster läste, men den innehöll inga bilder eller samtal i sig ...
(Från början av "Alice i Underlandet")
Nu ska vi titta närmare på hur man skapar ljud för skuggning med hjälp av "Ondoku" !
Öppna först Ondokus hemsida .
Klistra in den engelska texten i textrutan.
Under "Språk" väljer du Engelska.
I "Ondoku"
- Engelska (USA)
- Engelska (Storbritannien)
- Engelska (Australien)
- Engelska (Indien)
Du kan välja mellan fyra typer:
Du kan välja det uttal du vill studera, till exempel amerikansk engelska eller brittisk engelska.
Välj sedan den röst du vill använda för uppläsning, till exempel kvinnlig eller manlig.
Du kan lyssna på ljudprover som kan användas för engelsk läsning på den här sidan.
Justera läshastigheten och tonhöjden efter behov.
Du är klar.
Tryck på "Läs högt" för att generera engelskt ljud.
Bearbetningen slutförs snabbt och ljudet spelas upp automatiskt.
Du kan spela upp den med hjälp av ljudspelaren på skärmen eller spara den i MP3-format .
Om det går för fort, försök att generera det igen med en lägre hastighet.
På så sätt låter Ondoku dig fritt ändra uppspelningshastigheten.
1x
0,5x
0,3 gånger
Otroligt nog kan Ondoku sänka läshastigheten till 0,3 gånger snabbare , vilket gör den perfekt för skuggning!
Du kan öva ditt uttal ordentligt.
På så sätt kan vem som helst med Ondoku enkelt skapa ljudspråk med engelska modersmål gratis.
Varför inte prova att skugga med Ondoku ?
2. Öva långsamt medan du tittar på texten
Nu har du förberett ljudet för skuggning.
När du börjar skugga, börja med lite grundläggande träning.
Spela först upp ljudet du skapade.
När ljudet börjar spelas upp, uttala det på samma sätt efter en fördröjning på cirka 0,5 till 1 sekund .
Även om det finns delar där uttalet är svårt eller om du inte kan hänga med, oroa dig inte och fortsätt bara läsa utan att stanna.
I det här skedet är det okej att läsa texten samtidigt som man tittar på den först.
När du väl vant dig vid det, försök att läsa lite i taget utan att titta på texten.
Genom att upprepade gånger öva på samma material i cirka 10 till 15 minuter varje dag kan du gradvis vänja din kropp vid engelska ljudmönster.
Till en början kommer du sannolikt att följa den ord för ord, men gradvis kommer du att kunna förstå det som fraser (meningsfulla bitar).
3. När du väl vant dig, prova lite skuggning på riktigt!
När du väl vant dig vid grundträningen kommer du att prova mer seriös skuggning.
Först, försök att skugga med normal hastighet, till exempel 1,0x, utan att titta på originaltexten .
I det här skedet är ditt mål att följa ljudet samtidigt som du förstår innebörden .
När du väl blivit flytande i skuggning kan du försöka spela in din egen röst och jämföra den med originalljudet.
Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt intonation, rytm och noggrannhet hos enskilda ljud .
Om du har skapat läromedel med Ondoku är det också effektivt att bredda omfattningen av din övning genom att använda samma text och ändra röst, hastighet och accent (till exempel från amerikansk engelska till brittisk engelska).
Genom att gradvis öka svårighetsgraden kan du effektivt förbättra dina engelskkunskaper .
Därför rekommenderar vi att man skapar undervisningsmaterial med hjälp av "Ondoku" när man skuggar engelska.
Engelsk skuggning är en inlärningsmetod som garanterat kommer att vara effektiv om du fortsätter att göra den korrekt.
Varför inte använda den här metoden som referens, förbereda ditt undervisningsmaterial med "Ondoku" och börja öva på engelska skuggning?
Hur man skuggar mer effektivt? Tips för att lära sig engelska
Det finns några punkter att tänka på för att öka skuggningens effektivitet.
Jag kommer att presentera några specifika viktiga punkter.
Hur man skapar den bästa lärmiljön för skuggning
För att öva effektivt på att skugga engelska är det viktigt att ha en lämplig inlärningsmiljö .
Först, hitta en lugn plats där du kan koncentrera dig .
Om det finns buller runt omkring dig kommer du inte att kunna koncentrera dig på det engelska ljudet, och skuggningens effektivitet kommer att halveras.
Det är också viktigt att undervisningsmaterial kan spelas upp med god ljudkvalitet .
Förbered en enhet, till exempel en smartphone, dator eller surfplatta, samt hörlurar eller hörlurar.
Att använda hörlurar hjälper dig att undvika att spela in ljudet från studiematerialet när du spelar in och kontrollerar din egen röst.
Om du inte kan spela in medan du spelar musik rekommenderar vi att du spelar den på din dator samtidigt som du spelar in på din smartphone.
Eftersom skuggning kräver att du talar högt bör du välja en miljö och tid som inte stör din familj eller din omgivning .
Viktiga punkter att komma ihåg när du spelar in och kontrollerar din skuggning
När du spelar in och kontrollerar din skuggning finns det några saker att tänka på.
Först, när det gäller uttal, kontrollerar vi om du korrekt kan uttala ljud som /r/ och /l/, /th/, /v/ och /b/, vilka är särskilt svåra för japaner.
Var uppmärksam på ordens betoning, intonationen och rytmen i meningarna .
Engelska har en tydlig betoningsrytm , så kontrollera att ord som ska betonas betonas korrekt.
När det gäller hastighet är hur väl du hänger med i exemplet också en viktig indikator.
Kontrollera att du uttalar alla ord utan några utelämnanden eller utelämnanden.
Genom att kontrollera dessa punkter och anteckna dem kommer du tydligt att kunna se vad du behöver förbättra nästa gång du övar.
Du kan också se dina egna förbättringar genom att spela in dig själv medan du skuggar med samma undervisningsmaterial ungefär en gång i veckan och jämföra inspelningarna.
När du spelar in och kontrollerar din egen röst, kommer dessa punkter att hjälpa dig att förbättra effektiviteten i din engelska skuggning.
Rekommenderad daglig skuggövningstid och frekvens
För att öva effektivt på engelska skuggning är det viktigt att bestämma en lämplig övningstid och frekvens .
Om du är nybörjare är det bäst att börja med 10 till 15 minuter per session .
Skuggning är en övning som kräver koncentration, så om du fortsätter med den under en längre tid kommer du att bli trött och effektiviteten minska.
När det gäller frekvens är en kort period varje dag mest effektiv .
Även 5 till 15 minuter varje dag kommer att vara mycket mer effektivt än ett längre pass en gång i veckan.
Övning ger färdighet, och regelbunden stimulering är nödvändig för att bilda engelska kretsar i hjärnan.
När du väl blivit en medelgod eller mer avancerad spelare kan du öka din träningstid till 20–30 minuter, men håll den inom dina koncentrationsgränser .
Dessutom ökar retentionsgraden att upprepa samma undervisningsmaterial minst fem gånger.
Om du tränar flera gånger om dagen är det effektivt att träna vid olika tidpunkter, till exempel på morgonen och kvällen .
Det rekommenderas att du närmar dig engelskskuggning med ett långsiktigt perspektiv på tre månader eller mer, snarare än att försöka se resultat på kort tid.
Ge inte upp bara för att du inte ser omedelbara resultat, utan ta dig tid att studera.
Nyckeln till att studera engelska genom skuggning är att göra en plan som du kan fortsätta med utan att överdriva.
Praktiska tekniker för att förbättra din engelska genom skuggning
För att förbättra din engelska genom skuggning rekommenderas att du fokuserar på praktiska tekniker.
Härifrån kommer jag att presentera några fler praktiska tips för skuggning.
Tips för att uppmärksamma prosodi (intonation, rytm, betoning)
Det viktiga i engelsk skuggning är inte bara att uttala ord, utan att vara uppmärksam på engelsk intonation, rytm och betoning, känt som prosodi .
Till skillnad från japanska är engelska ett språk som har betoningsaccenter som betonar vissa ord och stavelser.
När du skuggar, var uppmärksam på vilka ord som betonas och var tonfallet i din röst stiger och sjunker .
Till exempel tenderar innehållsord (substantiv, verb, adjektiv, adverb) att uttalas starkt, medan funktionsord (artiklar, prepositioner, konjunktioner etc.) tenderar att uttalas svagt.
Dessutom har engelskan ett rytmiskt mönster som kallas "stark-svag stark-svag", och det är effektivt att öva så att du kan känna denna rytm med kroppen.
Som ett praktiskt tips, när du lyssnar på modellaudio för första gången är det en bra idé att markera de delar som uttalas starkt eller hålla rytmen med händerna medan du lyssnar.
När det gäller intonation, var medveten om mönster som en stigande ton i slutet av en fråga och en fallande ton i slutet av en deklarativ mening.
Genom att skugga medan du är uppmärksam på prosodi kommer du att kunna få ett mer naturligt, engelskliknande uttal, vilket avsevärt kommer att förändra intrycket du ger dina lyssnare.
Tekniken att fånga bitar (meningsfulla bitar)
Lika viktiga är betydelseenheter som kallas "chunks" .
När du skuggar engelska, sträva efter att förstå engelskan i "bitar" snarare än ord för ord.
En chunk är en grupp ord eller fraser som vanligtvis används tillsammans , och hjärnan hos någon som har lärt sig engelska bearbetar språket i chunks (blocks).
Exempel på bitar är:
- "I'd like to"
- "as soon as possible"
- "in the morning"
Och mer.
Genom att vara medveten om dessa delar när du skuggar kommer du att kunna förstå det naturliga flödet i engelska och tala flytande.
Som ett konkret sätt att bli medveten om stycken text, innan du börjar skugga, försök att placera ett snedstreck (/) mellan varje betydelsefull stycken text medan du läser.
Till exempel "I'd like to / have dinner / at that restaurant / if possible."
När du lyssnar på modellaudio, var också uppmärksam på var talaren tar subtila andetag och hur de sätter ihop fraser.
Genom att skugga chunks kan du inte bara imitera uttal, utan också lära dig naturliga engelska uttrycksmönster samtidigt.
Det kommer också att hjälpa dig att förstå och komma ihåg längre meningar, vilket gör att du kan tala flytande i riktiga engelska samtal.
Tips och andningstekniker för att tala engelska utan avbrott
När man skuggar på engelska är det också viktigt att tala smidigt och utan avbrott .
För att göra detta behöver du utveckla korrekt andnings- och talteknik.
Först och främst, som en grundregel, ta ett djupt andetag och slappna av kroppen innan du skuggar.
När du är nervös drar halsen ihop sig, vilket gör det svårt att tala smidigt.
När du faktiskt skuggar, var medveten om att andas naturligt mellan bitar (betydelsesgrupper) .
Det är bäst att ta andetag vid punkter där engelsktalande personer naturligt skulle göra pauser (vanligtvis vid kommatecken, punkter eller mellan betydelseblock).
Du behöver inte heller sträva efter att tala i samma hastighet som en modersmålstalare redan från början.
Börja med en hastighet som du bekvämt kan hålla och öka gradvis din hastighet.
Även om du kör fast halvvägs, älta inte den delen, utan prioritera att komma ikapp med ljudet du hör.
Det är viktigare att hålla sig i flödet än att sträva efter perfektion.
Att göra röstövningar för att lossa musklerna i munnen och att sträcka tungan och läpparna i förväg hjälper dig att tala smidigare.
Genom att medvetet öva på dessa tekniker kommer du att kunna skugga engelska sömlöst och ha flytande samtal i verkliga livet.
Vanliga hinder vid engelsk skuggning och hur man hanterar dem
När det gäller skuggning av engelska finns det några vanliga hinder som många elever stöter på.
Först och främst kan jag inte hålla jämna steg med hastigheten .
I det här fallet är det effektivt att använda ett verktyg som Ondoku som kan sänka ljuduppspelningshastigheten .
Det är också en bra idé att börja med korta fraser och gradvis öka deras längd.
För det andra finns det ljud som jag inte kan höra eller uttala .
I det här fallet kan uttalsövning med fokus på specifika ljud vara effektiv.
När du till exempel övar på ljud som japaner har svårt med, som "th" och "r", försök att vara uppmärksam på formen på din mun och tungans position.
Dessutom har många problem med långa meningar och komplex grammatik .
I det här fallet kan det hjälpa dig att läsa smidigare om du bryter ner meningar i meningsfulla bitar och minskar mängden information du bearbetar samtidigt.
För att hålla motivationen uppe är det viktigt att utveckla en vana att göra något varje dag, även om det bara är under en kort tid.
Skuggning är en metod för gradvis förbättring i studier.
Ta din tid och öva med inställningen att bygga upp små framgångar.
Att känna till dessa metoder kommer att hjälpa dig att öva på engelska skuggning mer effektivt och fortsätta utan att ge upp.
Vad är den avancerade tekniken "parashadowing"?
När du väl vant dig vid engelsk skuggning kan du prova parashadowing , en mer avancerad övningsmetod.
Parashadowing handlar inte bara om att imitera ljudet, utan också om att skugga det man hör genom att upprepa det med olika ord.
Denna metod kan ytterligare förbättra språkbearbetningsförmågan och används även vid utbildning av tolkar.
Om den ursprungliga meningen till exempel säger "I'm really excited about the upcoming concert." kan du i parashadowing uttrycka samma betydelse med olika ord , till exempel "I'm very happy about the concert that will happen soon."
Om det här är första gången du provar parashadowing är det en bra idé att börja med en enkel omformulering.
Till exempel att ändra en positiv mening till en negativ ("It's hot." → "It's not cold.") , ändra aktiv form till passiv form, ersätta ord med synonymer, etc.
Allt eftersom du blir mer van vid det kommer du att kunna prova att ändra själva meningsbyggnaden och ännu mer komplexa parafraser.
En stor fördel med parashadowing är att det går utöver enkel imitation och utvecklar din förmåga att tänka på engelska.
Denna övning gör att du kan uttrycka dig mer flexibelt i riktiga samtal och samtidigt förbättra ditt ordförråd.
Parashadowing är dock en avancerad teknik, så vi rekommenderar att du först bekantar dig med grundläggande skuggning innan du försöker dig på det .
Till en början kan du förbättra dina engelskkunskaper genom att införliva detta i din regelbundna skuggningsövning under korta perioder, en eller två gånger i veckan.
Varför inte prova att studera engelska med skuggning?
Engelsk skuggning är en effektiv studiemetod för studenter på alla nivåer, från nybörjare till avancerad .
Om du fortsätter med rätt metod kan du snabbt förbättra din lyssningsförmåga, ditt uttal, din talförmåga och till och med din allmänna engelska förmåga.
Varför inte börja med att skugga genom att använda de olika teknikerna och resurserna som presenteras i den här artikeln?
Självklart kan skuggning användas på samma sätt för att lära sig andra språk än engelska.
Det rekommenderas också att införliva skuggning när du försöker lära dig ett språk som du är intresserad av, till exempel franska, tyska, spanska, kinesiska eller koreanska.
Varför inte skapa ljud till ditt studiematerial med hjälp av ett AI-läsverktyg och börja skugga idag?
■ AI-talsyntesprogramvara "Ondoku"
"Ondoku" är ett online-text-till-tal-verktyg som kan användas utan initial kostnad.
- Stöder cirka 50 språk inklusive japanska, engelska, kinesiska, koreanska, spanska, franska och tyska.
- Finns både från PC och smartphone
- Lämplig för affärer, utbildning, underhållning, etc.
- Ingen installation krävs, kan användas direkt från din webbläsare
- Stöder även läsning från bilder
För att använda det, skriv bara in text eller ladda upp en fil från webbplatsen. Generera naturliga ljudfiler på några sekunder. Du kan använda talsyntes för upp till 5 000 tecken gratis, så prova det först.
Email: ondoku3.com@gmail.com
Textläsningsprogramvara Ondoku. Det är en text-till-tal-tjänst som kan användas gratis av alla utan installation. Om du registrerar dig gratis kan du få upp till 5000 tecken gratis varje månad. Registrera dig gratis nu